+31-(0)6-45229355 info@zijnvolzin.nl

Meditatie biedt een goede manier om te gronden, te ontspannen, te luisteren, bewust te zijn, energie te krijgen en misschien wel het allerbelangrijkste om vrede te sluiten met jezelf en de wereld om je heen. Is meditatie iets voor jou?

Probeer het uit tijdens een gratis proefles, doe de 7-weekse basiscursus meditatie of verdiep jezelf tijdens van Wond naar Wijsheid.

“Jouw lessen hebben ertoe bijgedragen dat ik toegang heb gevonden tot een plek van rust en vrede in mij” Daan.

maart

maan25maart20:3021:30ZIN in meditatie: maandag 20.30fijne, inzichtgevende meditatie in groepsverband20:30 - 21:30

woens27maart19:0020:00ZIN in meditatie: woensdag 19.00fijne, verhelderende meditatie in groepsverband19:00 - 20:00

vrij29maart09:0010:00ZIN in meditatie: vrijdag 9.00fijne, rustgevende meditatie in groepsverband09:00 - 10:00

wekelijkse (stilte)meditatie met inleiding

wat: stille en geleide meditatie in groepsverband; Je kunt drie keer per week terecht met eenzelfde strippenkaart.
waarom: Je kunt om verschillende redenen aangetrokken worden tot meditatie: om focus te versterken, om rust en stilte te ervaren, om gevoelens toe te laten, om liefdevoller met jezelf om te gaan, om negatieve gedachten te transformeren, om op te laden en energie op te doen, om wakker te worden in je Zelf.  Als je te vol raakt, lijkt alsof het niet meer gaat zoals het hoort, zoals je weet dat het kan. In plaats van doorgaan is het verstandig om te ‘stoppen’ en te gaan zitten.
Investering: 1 proefles 7,50, 3 x proberen 25 euro, strippenkaart van 10 lessen 100 euro (14 weken geldig). Studenten en mensen met minimum inkomen krijgen 10% korting met de code STUDENT; geldt niet voor de proeflessen, ook te gebruiken voor de yogalessen.
waar: ZINTRE, gebouw met de Klok, gen foulkesweg 37 (ingang aan de Arboretumlaan) te Wageningen

woens20maart20:1521:15Evenement geweestBASISCURSUS MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven20:15 - 21:15


woens22mei20:1521:15BASISCURSUS MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven20:15 - 21:15

wat: Cursus waarin je basis legt om zelf te kunnen mediteren
wanneer: 7 lessen woensdag van 20.15-21.15: GRATIS PROEFLES 20 maart,  start 27 maart 2019 of PROEFLES 22 mei, start 29 mei
waar: ZINTRE: Generaal Foulkesweg 37 te Wageningen
investering: 85 euro
praktisch: het is het fijn als je makkelijk zittende kleding aantrekt, die bovendien warm genoeg is.

zat30maart10:3012:30van wond naar wijsheid 30 maarteen krachtig liefdevolle manier om je pijn en blokkades om te zetten 10:30 - 12:30


zat11mei10:3012:45Van wond naar wijsheid 11 meieen krachtig liefdevolle manier om je pijn en blokkades om te zetten 10:30 - 12:45

In deze workshop leer je een krachtige en liefhebbende manier om je pijn en blokkades om te zetten. Alles wat ons overkomt draagt wijsheid en liefde in zich. Door de pijn (bedoeld of onbedoeld) die we ervaren in deze gebeurtenissen raken we de zin en betekenis ervan kwijt. Als we dat daarna niet herstellen, kan de pijn zich gaan isoleren en een serieuze blokkade vormen in ons fysieke, emotionele, psychische of spirituele lichaam. In deze methode herstel je de verbinding met de inherente wijsheid die ten grondslag ligt aan ons leven. Vervolgens integreer je deze essentiële toevoeging in je lichaam en bewustzijn.

ZINLOOPSPREEKUUR VRIJDAG 11.30-12.30

Wat: Iedere 4 weken op vrijdagochtend krijg je gelegenheid om je vragen te stellen en een luisterend oor te ontvangen. 
Voor wie: iedereen die vastloopt, het gevoel heeft dat er meer mogelijk is, benieuwd is naar meer ZIN in haar/zijn leven, meer balans wil ervaren, nee wil leren zeggen tegen onZINnige zaken, iets te verwerken heeft maar niet weet hoe dat te doen, korte metten wil maken met negativiteit, kortom voor iedereen die van binnen iets voelt kriebelen na of tijdens het bezoek aan deze website…
Wanneer: 11.30-12.30 op vrijdag 15 maart, 19 april, 17 mei, 14 juni, 12 juli, 13 sept, 18 okt, 15 nov, 13 dec  2019 
Jouw investering: je tijd en energie om naar ZINTRE te komen

Meditatie is er om je te verbinden met je liefdevolle zelf. Het maakt je bewust van wat er gaande is, wat je denkt, wat je voelt en hoe je daarop reageert. We werken in de cursussen aan innerlijke ruimte en liefde voor je-zelf. Het leven en jij veranderen ieder moment. Dat is een feit. Jij blijft in al die veranderingen wel altijd jij! Ben jij je bewust van wie je bent? Van wie je werkelijk bent? Of hoor je alleen het ratelende stemmetje wat becommentarieert en bekritiseert? Of voel je vooral emoties, ongemak, gebrek aan zelfvertrouwen of moed?

Wil je in vrede zijn met jezelf, dan is het heel belangrijk om tijd te nemen om bewust-te-zijn, te mediteren, te luisteren, naar binnen te keren, te ervaren. Welke veranderingen zie jij graag in je leven? En hoe kun je situaties en levensgebeurtenissen accepteren en een plek geven in je leven? Waar zeg je ja tegen, en wanneer is een nee nodig? Wat voel je in je lichaam en wat vertelt dit je? Welke verlangens leven in je hart en krijgen zij een plek in je leven? In de cursussen ontvang je inzichten uit de Zen, Tibetaanse en mindfulness meditatie, aangevuld met eeuwenoude technieken die je helpen je emoties om te zetten in wijsheid.

X