meditatie: ontspannen focus, rust vinden in je hart

4 sept & 6 nov start nieuwe cursus

september

maan23sep20:3021:30ZIN in meditatie: maandag 20.30fijne, inzichtgevende meditatie in groepsverband20:30 - 21:30

woens25sep19:0020:00ZIN in meditatie: woensdag 19.00fijne, verhelderende meditatie in groepsverband19:00 - 20:00

vrij27sep09:0010:00ZIN in meditatie: vrijdag 9.00fijne, rustgevende meditatie in groepsverband09:00 - 10:00

Laat meer activiteiten zien

wekelijkse groeps meditatie in Wageningen

wat: ruimte en rust vinden in jezelf dankzij deze meditatie in groepsverband; Je kunt drie keer per week terecht met dezelfde strippenkaart. De basis van de lessen is telkens hetzelfde: bodyrelease, verbinden met ZINtentie,  thema om te verdiepen, en stilte.
voor wie: om focus te versterken, om rust en stilte te ervaren, om gevoelens toe te laten, om liefdevoller met jezelf om te gaan, om negatieve gedachten te transformeren, om op te laden en energie op te doen, om wakker te worden in je Zelf.
investering: gratis proefles, 3 x proberen 25 euro, strippenkaart van 10 lessen 100 euro (14 weken geldig). Studenten en mensen met minimum inkomen krijgen 10% korting met de code STUDENT.
waar: ZINTRE, gebouw met de Klok, gen foulkesweg 37 (ingang aan de Arboretumlaan) te Wageningen

woens28aug20:1521:15Evenement geweestBASISCURSUS MEDITATIE in wageningen7 avonden bij jezelf blijven20:15 - 21:15

woens30okt20:1521:15BASISCURSUS MEDITATIE in wageningen 6 nov 20197 avonden bij jezelf blijven20:15 - 21:15

 

Basiscursus meditatie (en ZINleving) in Wageningen

wat: Cursus waarin je via 7 meditaties en technieken de basis legt om zelf te kunnen mediteren en meer in contact te blijven met je ZIN.
voor wie: Als je benieuwd bent of meditatie iets voor jou kan betekenen, als je technieken wilt leren die je ondersteunen om bij jezelf te komen en blijven, als je een veilige groepssetting zoekt voor meer verdieping en contact.
wanneer: 7 lessen woensdag van 20.15-21.15: GRATIS PROEFLES woe 28 augustus 20:15, start 4 sept 2019 of GRATIS PROEFLES woe 30 oktober20:15 en start 6 november
investering: 85 euro. Studenten en mensen met minimum inkomen krijgen 10% korting met de code STUDENT.
waar: ZINTRE: Generaal Foulkesweg 37 te Wageningen
praktisch: het is het fijn als je makkelijk zittende kleding aantrekt, die bovendien warm genoeg is.

Wil je leren mediteren en jezelf accepteren?

Meditatie is er om je te verbinden met je liefdevolle zelf. Het maakt je bewust van wat er gaande is, wat je denkt, wat je voelt en hoe je daarop reageert. We werken in de cursussen aan innerlijke ruimte en liefde voor je-zelf. Het leven en jij veranderen ieder moment. Dat is een feit. Jij blijft in al die veranderingen wel altijd jij! Ben jij je bewust van wie je bent? Van wie je werkelijk bent? Of hoor je alleen het ratelende stemmetje wat becommentarieert en bekritiseert? Of voel je vooral emoties, ongemak, gebrek aan zelfvertrouwen of moed?

Wil je in vrede zijn met jezelf, dan is het heel belangrijk om tijd te nemen om bewust-te-zijn, te mediteren, te luisteren, naar binnen te keren, te ervaren. Welke veranderingen zie jij graag in je leven? En hoe kun je situaties en levensgebeurtenissen accepteren en een plek geven in je leven? Waar zeg je ja tegen, en wanneer is een nee nodig? Wat voel je in je lichaam en wat vertelt dit je? Welke verlangens leven in je hart en krijgen zij een plek in je leven? In de cursussen ontvang je inzichten uit de Zen, Tibetaanse en mindfulness meditatie, aangevuld met eeuwenoude technieken die je helpen je emoties om te zetten in wijsheid.

Donec efficitur. risus. felis porta. luctus quis, adipiscing non elit.
X