+31-(0)6-45229355 info@zijnvolzin.nl
Acceptatie en Liefdevolheid

In meditatie stel je je open voor acceptatie van je ups en downs. Deze weg biedt kracht, evenwicht, humor en inzicht. Je handelt uit compassie voor jezelf. Je kunt gaan zien dat alles in jou aanwezig is om het leven te leiden dat bij je past. Zodat je kunt zeggen: dit ben ik en het is goed zo.

Rust en Ruimte

Meditatie ondersteunt je om rust en ruimte te ervaren. Er kunnen nog steeds gedachten door je hoofd gaan en misschien ervaar je emoties of een pijnlijk lichaam. Dat is volkomen menselijk. Meditatie geeft je houvast om je hierdoor niet van je pad te laten brengen.

november

31okt(okt 31)20:1519dec(dec 19)21:15CURSUS: ZIN in MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven in eenvoud(oktober 31) 20:15 - (december 19) 21:15

07nov(nov 7)20:1526dec(dec 26)21:15CURSUS: ZIN in MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven in eenvoud20:15 - (december 26) 21:15

14nov(nov 14)20:1502jan(jan 2)21:15CURSUS: ZIN in MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven in eenvoud20:15 - (januari 2) 21:15

Laat meer activiteiten zien

wat: stille en geleide meditatie in groepsverband; Je kunt drie keer in de week in mijn ruimte ZINTRE terecht.
waarom: Je kunt om verschillende redenen aangetrokken worden tot meditatie: om het licht in jezelf aan te steken, om rust en stilte te ervaren, om gevoelens toe te laten, om liefdevoller met jezelf om te gaan, om negatieve gedachten te transformeren, om op te laden en energie op te doen, om wakker te worden in je Zelf.  Als je te vol raakt, lijkt alsof het niet meer gaat zoals het hoort, zoals je weet dat het kan. In plaats van doorgaan is het verstandig om te ‘stoppen’ en te gaan zitten.
Investering: strippenkaart van 10 lessen 100 euro (14 weken geldig), een keer proberen 7,50. Studenten krijgen 10% korting. Meldt het even.
waar: ZINTRE, gebouw met de Klok, gen foulkesweg 37

24mei(mei 24)15:3027(mei 27)15:30RETRAITE: stap in je stroom: 24-25-26 mei 2019Zet positieve stappen in je ontwikkeling15:30 - 15:30 (27)


wat:
 Retraite op een schitterende plek in het bos aan de Renkumse beek. Programma met meditatie, yoga, zelfmassage, persoonlijk reflectiegesprek en stiltewandelingen waarin je heel bewust stappen zet in JOUW stroom! Er is veel persoonlijke aandacht.
wanneer: vrijdag 12 okt 15.30 – zondag 14 okt 15.30 2018
waar: Natuurcamping Quadenoord te Renkum
investering: 195 euro (ex BTW) incl. alles sessies, eten, kampvuur, overnachten.
wie: max 8 deelnemers

31okt(okt 31)20:1519dec(dec 19)21:15CURSUS: ZIN in MEDITATIE7 avonden bij jezelf blijven in eenvoud(oktober 31) 20:15 - (december 19) 21:15

wat: Cursus waarin je basis legt om zelf te kunnen mediteren
wanneer: 7 lessen woensdag van 20.00-21.30: 31 okt, 7, 14, 21, 18 nov, 12, 19 december 2018
waar: ZINTRE: Generaal Foulkesweg 37 te Wageningen
investering: 85 euro, inclusief oefeningen en deelname aan appgroep
praktisch: het is het fijn als je makkelijk zittende kleding aantrekt, die bovendien warm genoeg is.

woens09jan09:3011:00ZIN in stressreductie en zelfbewustzijnpositiever en evenwichtiger in het leven staan09:30 - 11:00

Wat: Training waarin je zelfbewustzijn activeert en gezond contact met jezelf herstelt
Voor wie: Als je regelmatig stress ervaart en geen manier hebt aangeleerd om daarmee om te gaan, kun je in de problemen komen. In deze cursus werk je zowel aan de bron van jouw stress-ervaring als aan de oplossing ervan. Belangrijk is daarnaast dat je ervaringen wilt delen en ca. 1 uur per dag wil investeren.
Wanneer: 10 bijeenkomsten woensdagochtend 9.30-11.00 9 jan – 20 maart 2019 (geen bijeenkomst )
Jouw investering: 295 € incl. Leuke Dingen Boekje en aanvullend materiaal.
Er kan evt. een offerte gemaakt worden voor aanvullende lichaamsgerichte therapie, coaching of Werken met Helderheid voor vergoeding door werkgever.

zijn vol zin's zienswijze op meditatie

  1. Er is geen nadruk op een specifieke spirituele traditie. In de meditaties is het mogelijk om jezelf te ervaren, vol zin, zonder zin, in welke hoedanigheid dan ook. Ik werk met stilte, vier ankerpunten van aandacht, vrij stromen van energie en het dichtbij je bron blijven. Er is geen doel in de meditatie; verlichting, ontspanning, rust, vrede is fijn, maar zijn geen doelen op zich. Verlicht ben je al. Als je dat kunt ervaren? Lucky you!
  2. Meditatie is door iedereen te doen. Je hoeft er geen bijzondere kwaliteiten voor te beschikken: iedereen kan leren mediteren wanneer je dat wenst en de vruchten plukken van de ervaring van jezelf.
  3. Meditatie is overal te doen. Niet perse alleen in een rustgevende meditatiezaal met de perfecte verlichting/achtergrondsmuziek! Uiteraaard een fijne start. Soms zoek ik uitdagingen op om mensen de grenzen van hun eigen concepten te laten ervaren.
  4. Meditatie is altijd te doen. Het is bedoeld om eenheid ervaren, in jezelf en met je omgeving. Het helpt rust en afstemming te vinden tussen hoofd, hart en buik. Meditatie laat grenzen wegvallen tussen jou en de buitenwereld. Dat werkt door in het ervaren van veel kleinschalige meditatieve momenten gedurende de dag.
  5. Meditatie is broodnodig: iedere dag 20-30 min stil staan, stil zitten en afstemmen in deze drukke, volle, rijke wereld geeft benodigde kalmte, gevoel van veiligheid en vrijheid en een energieboost. Als je fysieke energie in harmonie is met je omgeving, dan kan je geest in harmonie zijn met je levenspad. Meditatie helpt je hierbij.
  6. Leven en werken van nu = zinvol bezig zijn. Wij willen betekenisvol en zinvol (bezig) zijn. Meditatie is bij uitstek geschikt om de zinvolheid van je leven te ervaren.  We ontdekten de afgelopen jaren onze passies, de komende jaren gaan we op zoek naar de zin van ons handelen. Willen, voelen en denken op 1 lijn krijgen, onze mindflow ervaren en vanuit daar handelen. Om uiteindelijk te ervaren dat alles en iedereen verbonden is en dat ieder van ons daar een eigen plekje in heeft.
  7. Met meditatie creëer je je eigen wifi-free zone! We zijn veel en vaak online, in verbinding met een virtuele wereld. Dit laat zien hoe graag mensen zich verbinden met anderen. Er ontstaat een web van verbindingen over de hele wereld. De keerzijde is dat we de werkelijkheid om ons heen ontvluchten en niet meer kunnen ervaren. De mens heeft het nodig om met beide benen op de grond te staan. Voor een connected gevoel hoef je niet online te zijn: Tune in op jezelf en voel de eenheid!
X