Coaching afgestemd op jouw specifieke vraag 

Je bouwt in jezelf een stevig fundament voor een leven waarin vreugde en betekenis hand in hand gaan. 

Hoe? In mijn aanpak komen nature en nurture (onze menselijke natuur en onze opvoeding) weer in balans. Tegelijkertijd verbind je je met een doel, een missie of een verlangen. 

Zo kan de energie die vrijkomt uit je pijn, emoties, negatieve gedachten of angst meteen doorstromen naar een volgende positieve stap.  Dit maakt dat het helingsproces overzichtelijk en behapbaar blijft. Ook grote thema’s kunnen zo in proportie blijven en in je leven ingevlochten worden.

20 jaar ZINLEVING betekent dat ik jou ècht zie en effectief met jou ZINvolle stappen zet in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling.

 

 

 

Hoe bereiken we ZINleving met jou?

 

  • zelfliefde en compassie stimuleren
  • kernwaarden bekrachtigen
  • visualiseren van je zielsverlangen of toekomst
  • kwetsbaar opstellen en ruimte innemen.
  • contact leggen met je intuitie
  • wet van aantrekkingskracht
  • onderbewuste patronen aanpakken en transformeren
  • ruimte geven aan emoties
  • doorgronden van de kracht van je geest en gedachten
  • fysieke en emotionele grenzen (er)kennen
  • en het allerbelangrijkste
    “cut the crap” en je voeten op de grond krijgen, want de wereld wacht op jou en jouw ZINvolle bijdrage voor dit leven!

 

 

 

 

 

Hoe accepteer ik mezelf? Een simpele meditatie

Een meditatie oefening om verbinding te maken met jezelf. Laatst kwam er een mevrouw bij me voor een prive sessie meditatie. Ze is bijna 80, heeft vroeger gemediteerd maar krijgt de draad maar niet meer opgepakt sinds de dood van haar partner. En dus zocht ze hulp....

Durf te lummelen: de kracht van niets-doen

De mens is ook een dier, dus zou hij zich best wat meer als zodanig mogen gedragen. Bijvoorbeeld als het gaat om de balans tussen inspanning en ontspanning. In een brein waarvan de eigenaar niet druk met iets bezig is, maar kalmpjes naar een punt in de verte staart en...

Pijn acceptatie tijdens de ZIN challenge

Dag 9 is ronduit heerlijk. Bijzondere en onverwachte ontmoetingen liggen iedere dag in verschiet. Deze keer met twee dieren. Wat een goede keuze om 30 dagen in het bos te verblijven en te doen waar mijn ZIN me heenvoert. Boompje hier, stroompje daar. Even kijken naar...

Heeft niksen ZIN, dag 1 van de ZIN challenge

Kun je niksen zonder je schuldig te voelen? Dag 1 van m’n 30 dagen wandel- en meditatietocht draagt het thema vertragen. Ingezet door een vrouw die ik zie joggen door het bos. Terwijl ik alleen maar lang- en langzamer zou willen lopen om te kunnen vertragen. Na een...

Hoe helpt coaching op zelfzorg je in je persoonlijke ontwikkeling?

Het begin van geluk ligt in de keuze om voor jezelf te zorgen.Op eigen benen staan, luisteren naar wat je wil, met weerstand omgaan, keuzes durven maken, compassie dragen. Het hoort allemaal bij voor jezelf zorgen. Wat je ervoor terugkrijgt is van onschatbare waarde!...

Leef vol overgave, zonder alles te bevragen, zo krijgt burn-out geen kans.

Filosoof Welmoed Vlieger ( 42 ) kreeg vat op het leven dankzij oude denkers. Hun grootste les? Leef vol overgave, zonder alles te bevragen. Zo krijgt een burn-out geen kans. Artikel verschenen in de Volkskrant DOOR MARGREET VERMEULEN EN IANTHE SAHADAT FOTO SUZANNE DE...
X