Blog over zelfzorg, meditatie, retraite, zingeving… en natuurlijk ZINLEVING

 

De ik-kan-het-niet impasse

De ik-kan-het-niet impasse

Je wilt eigenlijk verandering, maar je blijft hangen in: “ik kan het niet”. De gedachte dat je iets niet kunt, vormt regelmatig een grote blokkade voor zinvolle vernieuwing in je leven. Ik neem je in dit blog mee naar een uitweg uit deze uitspraak. Het begint met een voorbeeld van prachtige verandering bij iemand uit mijn praktijk.

Lees meer
Knopen doorhakken

Knopen doorhakken

Knopen doorhakken en de juiste beslissing maken  Ben je toe aan een verandering in je leven? Wil je een ingesleten patroon gaan veranderen? Ben je klaar met hoe je iets al jaren deed en wil je nu echt de knoop doorhakken? Begin met gronden in je verlangens, zodat je...

Lees meer
Leer je verlangens managen

Leer je verlangens managen

Leer je verlangens te managen Verwachtingsmanagement kan je leegzuigen, verbitteren en opslokken als je nooit geleerd hebt, om je verwachtingen op een realistische en gezonde manier te verbinden aan je verlangens. Het hebben van verwachtingen naar gebeurtenissen in de...

Lees meer
Hoe vind ik meer rust en ruimte

Hoe vind ik meer rust en ruimte

Ervaar meer (innerlijke) ruimte   Wil jij ook meer innerlijke ruimte ervaren? Dit is allesbehalve wazig, vaag of zweverig. De uiterlijke ruimte wordt steeds drukker bevolkt, we leggen een groter beslag op de aarde. Als we onze aandacht naar binnen richten, kunnen...

Lees meer
Wat vertelt mijn lichaam me?

Wat vertelt mijn lichaam me?

wat vertelt mijn lichaam me? Klachten als depressie, burn-out, oververmoeidheid, keuzestress, verslaafdheid, maar ook relatieproblemen, kun je niet meer oplossen met alleen de ratio en het veranderen van je denk-patroon. Wat vertelt je lichaam je? Met die wijsheid kun...

Lees meer
Aenean quis Nullam consequat. diam amet, felis quis,
X