Coaching naar plezier én bezieling in je leven?

 ZINvolle zelfzorg is wat ik je bied.   

Zoek je rust, heb je moeite met keuzes maken, wil je contact met je hart? Voel je je te vaak emotioneel, gefrustreerd of ontevreden?  
 

Ontbreekt het je aan focus? Ben je de verbinding met jezelf kwijt? Zou je graag energieker zijn? Voel je je al veel te lang rot en weet je niet meer of iets je nog kan helpen?

Of verlang je te weten wat je missie is in dit leven?

Dan kan ik je vast verder op weg helpen naar fijn èn zinvol leven. 

 

 

 

waarvoor kun je terecht?

  • pijn-acceptatie
  • (geleide) meditatie
  • zelfzorg
  • (natuur)retraite
  • (shiatsu)massage
  • zingen, stembevrijding
  • dansen en spanning loslaten
  • liefdevolle relaties

Kortom persoonlijke en spirituele ontwikkeling op maat

Laura is de meest bevlogen en krachtige hulpverlener die ik ken. Ze is open en eerlijk en werkt vol vanuit haar intuïtie. Dit maakt dat ze snel tot de kern komt. Zelfs bij de meest vastzittende klachten, krijgt zij beweging. Cliënten voelen zich zeer gesteund en gesterkt in hun eigen kracht. Zij geven aan dat ze meer ruimte en vertrouwen ervaren na sessies bij Laura.”

A. van Harn

Directeur, GGZ instelling

Het zelfzorg abonnement heeft me de afgelopen drie maanden enorm geholpen. Door met Laura’s hulp liefdevol te kijken naar mijn gevoelens, gedachten en angsten kom ik steeds dichter bij mezelf. Mezelf dagelijks vragen: ‘Waar heb ik zin in?” brengt me in contact met mijn eigen energie. Hierdoor zie ik weer wat ik wel en niet leuk vind. Door daar gehoor aan te geven herstelde ik snel. 

Niels H.

Student

Bij de psycholoog viel alleen een kwartje. Bij jou een rijksdaalder. 

Heb ik meer ZIN gekregen in mijn leven? Een volmondig JA!

Mijn leven is nu vol-zin. Ik heb stappen durven zetten na het (her)kennen van mijn mateloze interesse.

 Jouw sessies hebben me naar mijn kern van mijn ZIN gebracht!

Laura B.

Universitair docent, WUR

de kracht van mijn aanpak?

JA zeggen tegen het leven en het kind dat je vroeger was omarmen. 

Ik ondersteun je volledig in het accepteren van je pijn, ongemak of imperfecties. Tegelijkertijd vind je de ZIN van jouw leven, dat wat jouw leven zo bijzonder maakt en je de kans geeft te gaan stralen in een wereld die op jou zit te wachten!

 

 

MEDITATIE

Ontspannen, focus, vrede sluiten met jezelf. Meditatie biedt een goede manier om te gronden, te luisteren, bewust te zijn, energie te krijgen en je te verbinden met je stip aan de horizon (dat waarom jij hier bent). Het is onlosmakelijk verbonden met zelf-bewustzijn.

 Je kunt terecht voor wekelijkse lessen, een basiscursus en de thema cursus van wond naar wijsheid. 

RETRAITE

Opladen en positieve stappen zetten in je ontwikkeling. In de stille, niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent, los van welke gedachten van jou of een ander. Wandelend langs het water, beweeg je mee met de stroom en wordt je rustig in jezelf. Weten wat je nodig hebt, is hier makkelijk. Je ziet de stappen helder voor je. 

ZELFZORG

Op eigen benen staan, luisteren naar wat je werkelijk wil, met weerstand omgaan, keuzes durven maken, compassie dragen. Het hoort allemaal bij voor jezelf zorgen. Je krijgt gevoel voor wie je bent, wat bij je past, hoe je dat realiseert in je leven. Zelfzorg maakt je vrij om te gaan doen waar jij ZIN in hebt, van onschatbare waarde voor jezelf en onze aarde. 

 

Hoe accepteer ik mezelf? Een simpele meditatie

Een meditatie oefening om verbinding te maken met jezelf. Laatst kwam er een mevrouw bij me voor een prive sessie meditatie. Ze is bijna 80, heeft vroeger gemediteerd maar krijgt de draad maar niet meer opgepakt sinds de dood van haar partner. En dus zocht ze hulp....

Durf te lummelen: de kracht van niets-doen

De mens is ook een dier, dus zou hij zich best wat meer als zodanig mogen gedragen. Bijvoorbeeld als het gaat om de balans tussen inspanning en ontspanning. In een brein waarvan de eigenaar niet druk met iets bezig is, maar kalmpjes naar een punt in de verte staart en...

Pijn acceptatie tijdens de ZIN challenge

Dag 9 is ronduit heerlijk. Bijzondere en onverwachte ontmoetingen liggen iedere dag in verschiet. Deze keer met twee dieren. Wat een goede keuze om 30 dagen in het bos te verblijven en te doen waar mijn ZIN me heenvoert. Boompje hier, stroompje daar. Even kijken naar...
X