Eigentijdse zingeving   Liefdevolle zelfzorg

Zinvolle buitencoaching en geleide meditaties

Meer dan anders, heb je nu waarschijnlijk behoefte aan rust, regelmaat en ruimte om je gevoel te kunnen omvatten. Ik neem je op gepaste afstand mee naar buiten voor een grondend gesprek, zodat je je ZIN kan vinden in deze omvangrijke crisis. Alleen door uitdagingen aan te gaan, kunnen we de betekenis ervan integreren in ons leven. Pak die kans, en ga met me mee op stap, of sluit aan bij mijn dagelijkse geleide meditaties. 

Meld je aan voor de geleide meditatiesMaak een afspraak voor zinvolle buiten-coaching

Of doe de gratis 7 dagen ZIN challenge

Je schrijft je in en krijgt 7 dagen lang, elke dag vanaf de komende woensdag een mailtje van me, met een kleine ZINspirerende tekst, met de challenge voor de dag en een aantal voorstellen voor oefeningen. Iedere dag neem ik met Johanna Schröder een video op met hartstikke leuke èn serieuze inhoud. Gewoon vanuit huis of tuin en let ajb niet al te veel op de beeld en geluidskwaliteit. ZIN in? Wij wel!

Het kost je niets en levert je hopelijk een nieuwe portie levensvreugde op. Ook in deze tijd…

 

Ga naar de challengeOf bekijk hier eerst de video

Alle workshops, meditatiecursussen en retraites komen te vervallen tot 1 juni.

Wel kun je IEDERE WERKDAG EEN GELEIDE MEDITATIE  volgen via een veilige zoom verbinding. En ik ben al bezig met het plannen van een nieuwe retraite op een prachtlocatie. IK WENS JOU EN JE GELIEFDEN VEEL RUST, RUIMTE EN GEZONDHEID DE KOMENDE TIJD. 

Waar haal jij voldoening uit? Wat maakt dat jij het naar je zin hebt? 

Hoe zorg je ervoor dat je goed voor jezelf zorgt en straalt in je eigen leven? 

Ik ben Laura Jonker en via het model van zinleving geef ik jou waardevolle tools om de zin in je leven (weer) terug te vinden en volop te beleven. Als je een proefsessie boekt, ervaar je zelf wat de oerkracht van je zin voor je kan betekenen.

Het is mijn missie om mensen te begeleiden naar met plezier, voldoening en zingevend in het leven staan. 

Ik laat je hier zien hoe ik daar een heldere aanpak voor heb ontwikkeld, zodat het een fijn, leerzaam, prachtig en zelfs vrolijk proces is. 
 

ZIN BIJ JEZELF

Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.

ZIN IN JE LEVEN

Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.

ZIN VOOR JE OMGEVING

Breng jezelf de wereld in, durf te geven en ontvangen in het samenzijn.

ZIN BIJ JEZELF

Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.

ZIN IN JE LEVEN

Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.

ZIN VOOR JE OMGEVING

Breng jezelf de wereld in, durf te geven en ontvangen in het samenzijn.

AANBOD

Meditatie

In de zeven-weekse cursus Van Moeten naar Zin doorloop je de zeven stappen om van verlangen naar realiteit te komen. Ook online te volgen.  Je bent daarnaast wekelijks welkom voor een groepsmeditatie waarin je focus, rust en stilte kunt ervaren.

Halfjaartraining

In de halfjaartraining ‘Vind je zin en maak het deel van je leven!’ ga je concreet met een groep aan de slag om je beperkingen om te vormen tot een innerlijk vuur dat je zelf leert aan te steken. Dit traject wordt afgesloten met een verblijf in de natuur.

 

Retraite

Een paar dagen ‘vol zin zijn’ in de natuur.  Liefdevolle verbinding staat centraal. Je ervaart hoe fijn samen-zijn kan zijn. De retraite is ook los te boeken als een persoonlijke visionquest, waarin je begeleid wordt om antwoorden te vinden op je brandende vragen.

Zelfzorgabonnement

Loop je om welke reden dan ook vast, het zelfzorg-abonnement geeft in korte tijd een prettig perspectief en helpt je op de been richting zinvol en met plezier leven. Jouw drie kernvragen staan centraal en binnen drie maanden is een bodem gelegd voor een meer liefdevol leven.

Zet een betekenisvolle stap in je leven!

BOEK EEN PROEFSESSIE

Duur: 25 min
Doel: Wat zoek je? Wat kan ik daarin betekenen? Wat heb je tot nu toe al ‘gedaan’. 

Ik luister naar je verhaal en maak mijn inschatting. Die deel ik met je. Kun je je erin vinden? 

Je bijdrage:
gratis als je verder gaat.
15 euro als je besluit dat het niets wordt.

Of bekijk de trainingen, retraites en workshops

Dankzij 20 jaar ZINLEVING 
zie ik jou ècht. Ik weet hoe je effectief ZINvolle stappen zet in je persoonlijke, spirituele en professionele ontwikkeling.
Laura Jonker

100% mezelf, ZIN is het nieuwe ZIJN!

 

de 7 stappen naar ZINLEVING

  • GRONDEN (in je verlangen)
  • ZUIVEREN (van emotionele / mentale blokkades)
  • ONTSPANNEN (heel je lichaam)
  • RUIMTE INNEMEN (adem je vrij)
  • IK-BEVRIJDEN (van illusies over wie je bent)
  • VERBINDEN (met een ander)
  • ZINVOL SAMEN-ZIJN (happiness is only real when shared)


de 13 BOUWSTENEN VAN ZINLEVING
 

  • plezier ervaren en genieten
  • visualiseren van je zielsverlangen of toekomst
  • kwetsbaar opstellen als kracht
  • luisteren naar je intuitie 
  • zelfliefde en compassie stimuleren
  • jouw kernwaarden bekrachtigen
  • transformeren van emoties
  • automatische piloten bewust-zijn
  • vertrouwen op de aarde en anderen
  • gidsen op de wet van aantrekkingskracht
  • (er)kennen van je fysieke en emotionele grenzen
  • verbindend communiceren
  • “cut the crap” en je voeten op de grond krijgen

want de wereld wacht op jou en jouw ZINvolle bijdrage voor dit leven!

 

Ervaringen van anderen

(lees meer)

Laura is de meest bevlogen en krachtige hulpverlener die ik ken. Ze is open en eerlijk en werkt vol vanuit haar intuïtie. Dit maakt dat ze snel tot de kern komt. Zelfs bij de meest vastzittende klachten, krijgt zij beweging. Cliënten voelen zich zeer gesteund en gesterkt in hun eigen kracht. Zij geven aan dat ze meer ruimte en vertrouwen ervaren na sessies bij Laura.”

A. van Harn

Directeur, GGZ instelling

Het zelfzorg abonnement heeft me de afgelopen drie maanden enorm geholpen. Door met Laura’s hulp liefdevol te kijken naar mijn gevoelens, gedachten en angsten kom ik steeds dichter bij mezelf. Mezelf dagelijks vragen: ‘Waar heb ik zin in?” brengt me in contact met mijn eigen energie. Hierdoor zie ik weer wat ik wel en niet leuk vind. Door daar gehoor aan te geven herstelde ik snel. 

Niels H.

Student

Bij de psycholoog viel alleen een kwartje. Bij jou een rijksdaalder. 

Heb ik meer ZIN gekregen in mijn leven? Een volmondig JA!

Mijn leven is nu vol-zin. Ik heb stappen durven zetten na het (her)kennen van mijn mateloze interesse.

 Jouw sessies hebben me naar mijn kern van mijn ZIN gebracht!

Laura B.

Universitair docent, WUR

Doe je mee met de 7 dagen ZIN challenge?

* indicates required
zinleving
Lorem tempus in libero Nullam amet,
X